Pasta tipo concha rellena de atún
Espectacular receta de pasta en forma de concha rellena de atún ventresca, jitomates y albahaca. El platillo perfecto para chicos y grandes.
Ingredientes
Método de preparación
- 1Precalienta tu horno a 200 ºC.
- 2Calienta aceite de oliva en una olla y tírale ajo y cebolla; cocina hasta que la cebolla suavice ligeramente. Añade ventresca de atún Tuny® y cocina por 5 minutos; desbarata con una cuchara de madera el atún para que puedas rellenar las conchas. Espolvorea con perejil, sal y pimienta.
- 3Mezcla los tomates de lata con la albahaca y reserva. Rellena las conchas de pasta con la preparación de atún y ve acomodándolas en un refractario para horno
- 4Baña con la salsa de tomate y crema y espolvorea encima los quesos. Hornea de 15 a 20 minutos, hasta que la pasta suavice y los quesos gratinen. Sirve saliendo del horno y disfruta.
Información Nutricional
Pasta tipo concha rellena de atún
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
341.3
Kcal
17%
Proteínas
25.5
g
1%
Lipids
13.6
g
1%
Cholesterol
31.0
mg
2%
Carbohydrates
3.2
g
0%
Dietary fiber
16.3
g
1%
Calcio
2.8
mg
0%
Sodio
347.8
mg
17%
Hierro
0.7
mg
0%
Saturated Fatty
2.7
g
0%
Monounsaturated
0.6
g
0%
Polyunsaturated
40.5
g
2%