Ponle coco a la cena ¡de hoy!

1. Retrasa los problemas gastrointestinales, al contener vitaminas y minerales que regenera la flora intestinal.

2. Sirve como diurético, al combatir la retención de líquidos.

3. Contiene mucha fibra, que te ayudará en caso de tener problemas de estreñimiento.

4. Su pulpa es rica en magnesio, calcio y fósforo, minerales que fortifican las uñas, el pelo y los dientes.

UN TIP
Al comprarlo, asegúrate que sea grande, color marrón y que tenga hebras.