Manzana vs. diabetes

Consejos y tips

19 Oct, 2017

Estas son algunas de las actividades que puedes realizar junto con tu pareja. Inclúyelas en tu plan de entrenamiento y ¡disfruta de la compañía!

1. Contiene pectina que evita que el colesterol se acumule en la sangre

2. Las manzanas tienen potasio, ideal para reducir el riesgo de padecer un infarto

3. Sus polifenoles controlan los niveles de azúcar en la sangre

4. En ayunas o como refrigerio, esta fruta siempre será un excelente digestivo

5. Se destaca por aportar hierro, calcio y fósforo

UN TIP Comer unamanzanachica 15 minutos antes de comer, reduce hasta en 15% la cantidad de calorías que se consumen.