Clases extra escolares: Natación
Este deporte contribuye positivamente en su desarrollo y crecimiento y, por si fuera poco, te da la tranquilidad de saber que tu hijo tendrá una nueva habilidad que, en situaciones extremas, es capaz de salvarle la vida.
La natación infantil también ofrece otras ventajas:
Fortalece el sistema respiratorio y cardiovascular de los niños. Da mayor capacidad pulmonar, lo cual provoca que tengan una mayor resistencia.
El gasto de energía que se requiere para practicar este ejercicio le ayudará a dormir y comer mejor.
Brinda fuerza y coordinación muscular, lo cual favorece el desarrollo de sus capacidades psicomotrices.
Algunos estudios señalan que el que los pequeños puedan desplazarse en el agua les ayuda a sentirse seguros de sí mismos, pues se muestran orgullosos de contar con una nueva habilidad.
Socializa y se identifica sanamente con otros niños.
Cómo escoger una escuela de natación
Antes de elegir el sitio en el que tú o tus hijos comenzarán el entrenamiento, toma en cuenta estos puntos.
1. En primer lugar, elige un sitio que te guste. Por más que te hayan recomendado un lugar, si este no te convence busca otras opciones hasta que te sientas cómoda.
2. Quédate a observar una clase. Asegúrate de que el ambiente sea seguro y saludable para ti y tus hijos.
3. Corrobora la trayectoria y el grado de experiencia de los maestros. En ocasiones, un instructor poco capacitado puede provocar la pérdida o rechazo de interés en una actividad que habría sido benéfica.
4. Cuando conozcas las instalaciones observa la alberca, las señalizaciones, el equipo de seguridad y no te quedes sin visitar los alrededores, las regaderas y los vestidores.
5. Asegúrate de que la piscina tenga filtrado de agua continuo y prefiere aquellas que estén climatizadas y cubiertas.
6. Inclínate por los sitios en los que te soliciten un certificado médico antes de inscribir a tus hijos.
UN TIP Asegúrate de que tu hijo lleve el equipo adecuado en cada clase de natación; goggles y gorra son básicos.
