Cítricos en tus postres

1. Las naranjas son una fuente natural de vitamina C, capaz de aumentar la resistencia contra las infecciones.

2. Su sodio y potasio te ayudarán a fortalecer los músculos.

3. Este fruto es también rico en fósforo, elemento que mejora la memoria.

4. Su consumo regular controla el estrés y estabiliza el sistema nervioso.

5. Es útil para controlar el colesterol.

UN TIP Comer una naranja al día te ayudará a conservar el sistema cardiovascular saludable.