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Canela que ayuda a tu figura

Canela que ayuda a tu figura

Más allá de su uso gastronómico, esta especia se caracteriza también por aportar grandes propiedades para la salud. Checa estos beneficios.

Las razones por las que debes consumir canela, son las siguientes:

Ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre, gracias a su compuesto B.

Su fibra dietética elimina las sales biliares que pueden perjudicar al colon

Regulariza el ritmo digestivo

Reduce el nivel de colesterol

Es bajo en grasa

Estimula las funciones cerebrales como la atención, memoria visual, y reconocimiento

TIP: la canela debe conservarse en recipientes bien cerrados, en un lugar fresco y seco.

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