Arándanos que le dan control a tu diabetes
1. Los arándanos contienen propiedades antiadherentes que son necesarias para el funcionamiento del proceso digestivo.
2. Previenen las infecciones urinarias gracias a su ácido quínico que evita la formación de cálculos renales.
3. Funcionan como antioxidante al estar formado por vitaminas, minerales y pigmentos naturales que contrarrestan el daño de los radicales libres.
4. Protegen al corazón, ya que aumenta la producción de colesterol DHL (bueno) en la sangre y evita la posibilidad de sufrir una afección cardiaca.
5. Estudios publicados por el Journal of the American Dental Association dicen que el arándano azul es capaz de inhibir la coagregación de ciertas bacterias orales responsables de la placa dental y mal aliento.
UN TIP Para mantener la frescura de los arándanos, basta con colocarlos en una bolsa de plastico y guárdarlos en el refrigerador.Pueden durar de 10 a 15 días.
