Apio tu aliado contra la grasa

1. Baja la presión arterial gracias a su ftalida que permite que los músculos se relajen y la sangre fluya adecuadamente.

2. Es capaz de reducir el colesterol LDL malo en la sangre.

3. Contiene antioxidantes que ayudan a combatir bacterias, virus e inflamaciones.

4. Mejora la función renal al liberar la toxina del cuerpo.

5. Es un gran diurético al regular el fluido corporal y estimular la producción de orina.

6. Los minerales ayudan a neutralizar la acidez que ayuda a una buena digestión.

7. Tiene propiedades que calman al sistema nervioso.

8. Es bajo en grasa pues está compuesto por un 97% de agua.

UN TIPPara saber si un apio está en buen estado, las pencas deben ser gruesas y bien formadas, así como frescas, tersas y sin marcas ni picaduras