Alimentos que suman a tu organismo
Para los pulmones
Alimentos que contienen vitamina C: naranja, guayaba, chile, jitomate, uva y limón. Todos ellos cuentan con importantes cantidades en antioxidantes.
Para el hígado
Zanahoria (estimula la actividad en el hígado) y alcachofa (mejora la función biliar y hepática).
Intestino delgado
Kiwi (favorece el tránsito intestinal), manzana (estimula el movimiento del intestino), zanahoria, arándanos, guayaba, uva y pera, contienen fibra, esencial para el buen funcionamiento del intestino.
Corazón
Ajo (reduce el colesterol), brócoli, acelgas, verdolagas, espinacas, aguacate y granada, tomate y cebolla (todos ellos fortalecen el corazón y previenen las enfermedades cardiacas).
Estómago
Cebolla, alcachofa y piña (ayudan a la eliminación de materias en el tracto digestivo).
Riñón
Arándano (previene las infecciones en el tracto urinario) y fresa (excelente para limpiar los riñones).
