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Sándwich de Queso con Espinacas y Manzana

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    10
    Minutos
  • Rendimiento
    2
    porciones
  • Porción recomendada
    1/2
    sándwich con 30 g de queso

La receta de Sándwich de Queso con Espinacas y Manzana es ideal como colación, ya que está muy sabroso y te quita el hambre con una preparación saludable.   Este sándwich es ideal para la colación de la tarde o la mañana ya que ingredientes son ricos en fibra, por lo que te ayudarán a sentirte satisfecho por más tiempo.   La espinaca también aportan a nuestro cuerpo son vitaminas A, E y K esta última importante ya que ayuda al cuerpo a construir huesos y tejidos saludables y a la coagulación de la sangre. También es buena fuente de yodo que fabrica hormonas esenciales para nuestro cuerpo.   Algo que me gusta mucho de esta receta es que es realizable casi en todo el año; los ingredientes casi siempre están disponibles; por lo que la vuelve conveniente y práctica.   Lleva este Sándwich de Queso con Espinacas y Manzana a la oficina, a la universidad o sírvelo en casa, es perfecto para la colación de los más chavos cuando estén de vacaciones. Pueden sentarse a la mesa para disfrutarlos o mientras realizan sus actividades de verano.    Con menos de 5 ingredientes disfruta de una colación fácil, práctica y saludable, que puedes preparar en la mañana para todos y que además les hará bien.      

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Unta el pan con el queso cabra y distribuye rebanadas de manzana y hojas de espinaca, cierra el sandwich y come la mitad entre comidas.
Información Nutricional
Sándwich de Queso con Espinacas y Manzana