Espinacas con Huevo Cocido

Si tienes antojo de una receta fácil, saludable y rápida, estas Espinacas con Huevo Cocido son una excelente opción para cualquier momento.   Es una receta rica en vitamina A y E, además de que contiene proteína gracias al huevo. Es una colación muy saludable que te proporcionará varios nutrimentos.   Solo necesitarás 5 minutos para preparar estas Espinacas con Huevo Cocido, que puede ser un snack para después de entrenar o incluso puede funcionarte como una opción ligera para la hora de la cena.   No dejes de probar esta receta, su sabor te encantará y lo mejor es que es una receta muy nutritiva y práctica, no necesitas ser un experto en la cocina ya que además es súper fácil de preparar, sin duda, te encantará.   Además de ser una receta súper fácil y deliciosa, es saludable, ya que la espinaca tiene muchos beneficios para la salud, te comparto algunos de ellos:

• Es rica en vitaminas principalmente: A, E y K
• Contiene yodo
• Es rica en antioxidantes que previenen el envejecimiento prematuro.
• También contienen hierro
• Contiene minerales magnesio y potasio
• Regulan el tránsito intestinal por su alto contenido en fibra.
• Mantienen los huesos en perfectas condiciones, gracias a su aporte de calcio