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Crumble de frutas, semillas y miel

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    15
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    Porciones
  • Porción recomendada
    1
    taza

Comienza el día lleno de energía y vitaminas con esta receta de crumble de frutas, semillas y miel, esta receta esta llena de antioxidantes y además te ayudará a mejorar las conexiones cerebrales.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Precalienta tu horno a 180º C
  2. 2Mezcla en un tazón avena, miel, cacahuates, nueces y almendras, engrasa con un poco de mantequilla una charola para horno.
  3. 3Coloca 6 aros metálicos y rellena cada uno hasta la mitad con la mezcla de tu tazón, coloca un poco de las frutas y mete a tu horno 15 minutos o hasta que la base dore.
  4. 4Retira del horno, deja enfriar 2 minutos y sirve con una bola de helado encima.
  5. 5Decora con algunas hojas de hierbabuena.
Información Nutricional
Crumble de frutas, semillas y miel