1 de octubre, Día Internacional del Café
Si eres de los que al abrir el ojo busca una taza de café, te hará muy feliz saber que además de su peculiar aroma e inigualable sabor, esta información que te hará disfrutar todavía brinda múltiples beneficios al organismo.
1. Reduce la sensación de cansancio y mejora la concentración.
2. Combate la celulitis pues reactiva la circulación y quema la grasa acumulada.
3. Tiene un efecto prebiótico y protege la aparición de enfermedades.
4. El café tiene gran cantidad de antioxidantes, que ayudan a proteger las células.
5. Aumenta la capacidad de alerta y beneficia la capacidad de atención.
6. Funciona como desintoxicante y exfoliante para la piel.
7. Estimula la secreción gástrica lo que facilita la digestión.
8. Beber hasta dos tazas de café al día reduce en un 11% el riesgo de insuficiencia cardíaca.
Datos con una dosis de cafeína
Beber hasta dos tazas de café al día reduce en un 11% el riesgo de insuficiencia cardíaca.
Baja el riesgo de desarrollar diabetes tipo II en un 50%.
Ayuda a liberar la tensión y el estrés.
