iAlrededor del 60% de nuestro cuerpo humano está compuesto por agua. Sin embargo, no podemos considerarla como un nutriente ya que no aporta ningún tipo de energía a nuestro organismo.Œæ/i
iTodos hablamos de los nutrientes pero nunca hemos profundizado acerca de qué son realmente, cuáles grupos de alimentos nos proporcionan la energía necesaria y de qué manera estos se relacionan con nuestro metabolismo./i
La Moringa, es una planta que probablemente muchas personas desconocen, por eso nosotros te contaremos un poco más sobre esta planta, que según el científico estadounidense Mark Olson, mantiene los niveles normales de azúcar en la sangre.
iJunto con la Dra. Marilí Acosta, Máster en Salud Pública y Promoción de la Salud escribimos algunos consejos nutricionales para mantener nuestra temperatura corporal ante las temperaturas bajas que se están presentando.Œæ/i
iEs cierto: los procesadores de alimentos son menospreciados en nuestros hogares. Solamente los destinamos para preparar batidos y smoothies, dejando a un lado un mundo de salsas con diferentes texturas, listas para ser descubiertas.ξ/i
iCuando cocines para tus hijos, evita al máximo la utilización de grasas. Cocciones como al vapor y a la plancha son saludables y mantienen los nutrientes de los alimentos.Œæ/i
i¿Has oído hablar del Plato del Buen Comer? Esta norma te orienta sobre las opciones prácticas y saludables para que tanto tu como tu familia lleven a cabo un plan alimenticio correcto y adecuado según nuestras necesidades.Œæ/i
