Aprendiendo a controlar el colesterol
Si deseas reducir tus niveles de colesterol y tener una dieta saludable, evita el consumo de los siguientes alimentos.ξ
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Si llevas una alimentación saludable y quieres consentirte al final de la comida con un antojo dulce, puedes hacerlo con postres ricos en proteínas. Opta por un delicioso postre mexicano.Œæ
La jícama es un tubérculo orgullosamente mexicano que si lo incluyes en tu dieta, te ayudará a mantener controlados tus niveles de colesterol.Œæ
¿Tienes problemas para dormir? ¿Te despiertas por la noche una o varias veces? Seguramente tu mismo lo provocas sin darte cuenta. Descubre de lo que te estamos hablando.Œæ
Si batallas para que tu hijo coma pescado, sigue nuestros siguientes consejos que te permitirán incluirlo en su dieta.Œæ
Conoce los vinos que mejor acompañan a tus preparaciones de pescados y mariscos.Œæ
iAdemás de conocer los beneficios de los ingredientes que componen esta ensalada rica y sana, te invitamos a que la prepares hoy en la cena con tu familia y amigos.Œæ/i
iSufrir de tensión arterial alta o hipertensión no significa que te debas privar de consumir un mundo de ingredientes a la hora del desayuno.Œæ/i
Comer 12 uvas a la media noche del último día del año, es una de las tradiciones que ha estado presente en muchas de las familias alrededor del mundo. Conoce más acerca de esta tradición y los beneficios que aporta esta pequeña fruta.Œæ
El hígado graso no alcohólico incluye alteraciones que van desde la cirrosis e insuficiencia hepática. Uno de los elementos que juega un papel protagónico es la obesidad.Œæ
Compartimos contigo tres tips básicos para que aproveches mejor los ingredientes, generando menos residuos.
A continuación, tres mitos y tres realidades al momento de escoger ingredientes para alimentar a nuestros hijos, de acuerdo con Lucía Bultí, miembro de la Asociación Española de Nutristas.