El mejor acompañante de tus platillos
Los alimentos que consumes diariamente pueden ser no tan benéficos para tu salud como tu creías. Descubre que alimentos provocan mayor envejecimiento. Œæ
Resultados para: “aguacate”
Consejos alimenticios si tienes arterosclerosis
Las personas que viven con diabetes pueden consumir chocolate oscuro con 65-80% de cacao pero en menor proporción, sin olvidarse de consultar a nutriólogos y expertos en el tema.Œæ
Ejercicio y alimentación saludable: tus aliados en la hipertensión arterial
Si eres una de las personas que se cuestiona acerca del infarto, este artículo es para ti, nosotros te respondemos las dudas más comunes.Œæ
Tips para seguir una alimentación saludable
El tamaño de las porciones que consumas durante tus comidas influyen directamente en la calidad y balance de tu alimentación. Aquí te dejamos algunos consejos que te interesarán./i
¿Qué sucede en tu cuerpo cuando estás estresado?
Consumir alimentos altos en fibra, hacer ejercicio y evitar consumir azúcar refinada hacen parte de los hábitos que debes adoptar en tu vida diaria.
7 diferencias entre los ácidos Omega 3 y Omega 6
Es importante que sepas que la hipertensión se define como presión arterial elevada, de más de 140/90 mmHg en adultos. Si has visitado a tu médico tres veces seguidas y te ha encontrado la presión alta, es porque seguramente sufres de hipertensión. La cau
Desayunos bajos en grasa: tus mejores aliados para comenzar la semana
Alimentos como los champiñones, las fresas, el jamón de pavo, especias y hierbas serán tus aliados infaltables, si deseas consumir alimentos bajos en grasa durante toda la semana.
20 ingredientes para tu smoothie de fin de semana
¿Estrés, cansancio y muchas ganas de comer carbohidratos? Es posible que padezcas el Síndrome de la Grasa Tóxica. Descubre por qué...
Las reglas para reducir la presión arterial están sobre la mesa
Estos ingredientes cuidan tus músculos y te dan la energía que necesitas para realizar tu rutina diaria con energía y vitalidad. Œæ
Qué hacer para evitar la taquicardia
Si tienes el colesterol elevado, seguramente ya sabes las medidas alimentarias que debes seguir, pero ¿sabías que incluir fibra soluble en tus comidas es una excelente opción? Descubre por qué:
Postres con ingredientes justo en su punto
Las legumbres son alimentos vegetales altos en fibra y proteína, y bajos en grasa. Justo lo que los niños necesitan para tener un desarrollo adecuado.
¿Sabes qué es la neuropatía diabética?
Una rutina fácil y práctica que no te llevará más de 20 minutos diarios.