facebook pixel

Sándwich de Cerdo Adobado con Col Dulce

  • Rendimiento
    8
    Porciones
  • Porción recomendada
    1
    NONE

Prepara este sándwich un día antes y llévalo al trabajo para tener una comida llena de sabor, pruébalo te va a encantar.

Ingredientes

Para el cerdo adobado :

  1. 1Calienta el aceite en un sartén, acitrona la cebolla, integra col blanca, col morada, manzana y vinagre balsámico; cocina sin dejar de mover hasta que los vegetales suavicen.
  2. 2Espolvorea piloncillo, sal y pimienta para fijar los sabores y cocina a fuego lento hasta que el líquido se evapore.

Para servir:

  1. 1Tuesta ligeramente los bollos, ábrelos y sirve una porción de ensalada, enseguida una de carne y lleva directo a la mesaAcompaña con limón, al gusto.
Información Nutricional
Sándwich de Cerdo Adobado con Col Dulce
Calorías
432
Kcal
22%
Proteínas
25.7
g
1%
Lipids
13.1
g
1%
Cholesterol
56.9
mg
3%
Carbohydrates
57.9
g
3%
Dietary fiber
3
g
0%
Calcio
5.3
mg
0%
Sodio
473
mg
24%
Hierro
3.2
mg
0%
Saturated Fatty
2.9
g
0%
Monounsaturated
5.7
g
0%
Polyunsaturated
2.9
g
0%