Name: Omelette abierto de ejotes
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porciones
Ingredients: 1 Cucharada de aceite de oliva; 1 Cucharada de echalote picado finamente; 1 Diente de ajo picado finamente; 1 Taza de ejotes blanqueados; 1 Cucharada de hojuelas de chile seco; 1 Cucharada de salsa de soya baja en sodio; 8 Piezas de huevo; 1/4 Taza de leche descremada; 1 Cucharada de cebollu00edn picado finamente; 1 Cucharadas de aceite de canola; 1 Pizca de sal; 1 Pizca de pimienta

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Omelette abierto de ejotes

Fácil
Pepinos con semillas de girasol y vinagreta oriental

Fácil
Conos de sushi con arroz integral

Fácil
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Fácil
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Tiradito de Atún

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salsa de soya baja en sodio

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