Name: Tazu00f3n de Smoothie de Frutas Rojas
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porciones
Ingredients: 3/4 Taza de avena; 1/3 Taza de nuez en mitades; 3 Cucharadas de cacahuates naturales en mitades; 2 Cucharadas de semillas de girasol; 2 Cucharadas de coco rallado; 4 Cucharadas de aru00e1ndanos deshidratados; 2 Cucharadas de pasas; 1 Cucharadas de jengibre rallado; 1 Pizca de canela molida; 1/4 Taza de cocoa; 1/2 Taza de miel de abeja; 1 Cucharadas de aceite de coco fundido; 2 Tazas de yogurt natural bajo en grasa y sin azu00facar; 1 Taza de frambuesas lavadas y desinfectadas; 1 Taza de zarzamoras lavadas y desinfectadas; 2 Cucharadas de almendras; 2 Cucharadas de cacahuate; 1 Taza de hielo triturado; 2 Cucharadas de hierbabuena lavadas y desinfectadas

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Tazón de Smoothie de Frutas Rojas

Fácil 15 minutos
Peras al Horno con Nueces y Chocolate Fundido

Fácil
Costillas de Res Bbq

Fácil 25 minutos
Hamburguesa De Pechuga de Pavo, Amaranto y Chícharos

Fácil 45 minutos
Creme bruleé de frambuesas

Fácil
Ensalada de lentejas con callos y romero

Fácil
Postre de galleta con helado de yogurt casero y pudín de chocolate

Fácil
Ensalada tropical con tenders de pollo

Fácil
Nuggets sliders

Fácil
Nuggets al horno con cátsup casera de morita

Fácil
Bruscheta de jamón serrano con duraznos a la parrilla

Fácil 15 minutos
Ensalada crujiente con jamón serrano y vinagreta de chipotle

Fácil

miel de abeja

Tazón de Smoothie de Frutas Rojas

Peras al Horno con Nueces y Chocolate Fundido

Costillas de Res Bbq

Hamburguesa De Pechuga de Pavo, Amaranto y Chícharos

Creme bruleé de frambuesas

Ensalada de lentejas con callos y romero

Postre de galleta con helado de yogurt casero y pudín de chocolate

Ensalada tropical con tenders de pollo

Nuggets sliders

Nuggets al horno con cátsup casera de morita

Bruscheta de jamón serrano con duraznos a la parrilla

Ensalada crujiente con jamón serrano y vinagreta de chipotle

Ingredientes

Cuidados Especiales

Platillos