Ensalada en canasta de queso
Complementa esta ensalada con la proteína del ¡plato! Servida en un tazón queso parmesano sorprenderá a todos
Ingredientes
Método de preparación
- 1Mezcla en un tazón queso parmesano, orégano y pimienta.
- 2En un sartén con capa antiadherente esparce 3 cucharadas de la mezcla deja dorar un poco y voltea, un minuto más y retira, de inmediato coloca encima de una taza volteada y presiona para dar la forma de canasta, repite la operación hasta terminar con la mezcla.
- 3Combina los demás ingredientes y sirve sobre las canastas de queso, lleva a la mesa.
Información Nutricional
Ensalada en canasta de queso
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
428
Kcal
21%
Proteínas
24
g
1%
Lipids
30
g
2%
Cholesterol
32
mg
2%
Carbohydrates
16
g
1%
Dietary fiber
2
g
0%
Calcio
794
mg
40%
Sodio
1126
mg
56%
Hierro
2
mg
0%
Saturated Fatty
ND
g
0%
Monounsaturated
ND
g
0%
Polyunsaturated
ND
g
0%
