Ensalada de granada y semillas de girasol — Chef Oropeza

Ensalada de granada y semillas de girasol

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Rendimiento
    4
    porciones
  • Porción recomendada
    1-1/2
    minutos

Si te gusta cuidar tu dieta, come esta deliciosa ensalada de granada y semillas de girasol

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Mezcla la lechuga en un tazón, junto con la arógula, la granada, el aceite de oliva, el vinagre y la sal.
  2. 2Revuelve bien para incorporar los sabores.
  3. 3Espolvorea el queso de cabra y las semillas de girasol.
  4. 4Comparte y disfruta.
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Información Nutricional Ensalada de granada y semillas de girasol
Calorías
506.6
Kcal
25%
Proteínas
45.6
g
2%
Lipids
32
g
2%
Cholesterol
101.3
mg
5%
Carbohydrates
9.4
g
0%
Dietary fiber
5
g
0%
Calcio
149.8
mg
7%
Sodio
5
mg
0%
Hierro
3.4
mg
0%
Saturated Fatty
11.7
g
1%
Monounsaturated
12.5
g
1%
Polyunsaturated
4.4
g
0%