Crema de espárragos y nueces
La receta de crema de espárragos y nueces tiene un sabor delicado que te va a encantar. Es una receta de crema fácil y muy sabrosa. Es perfecta para iniciar una comida muy especial, donde se busquen sabores sutiles.
Ingredientes
Método de preparación
- 1Funde la mantequilla en una olla y acitrona el poro; añade los espárragos, la papa y el caldo de pollo.
- 2Cuando la papa este suave licua hasta integrar todo perfectamente.
- 3Regresa a la estufa, baja el fuego y vierte la leche; mueve constantemente.
- 4Cuando empiece a hervir agrega crema, nuez moscada, sal y pimienta.
- 5Retira y disfruta.
Información Nutricional
Crema de espárragos y nueces
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
177.8
Kcal
9%
Proteínas
6.6
g
0%
Lipids
6.5
g
0%
Cholesterol
19.8
mg
1%
Carbohydrates
22.6
g
1%
Dietary fiber
3
g
0%
Calcio
157.1
mg
8%
Sodio
137.2
mg
7%
Hierro
0.3
mg
0%
Saturated Fatty
3.8
g
0%
Monounsaturated
0.8
g
0%
Polyunsaturated
0.1
g
0%