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Tres opciones para desintoxicar tu organismo

Tres opciones para desintoxicar tu organismo

En jugo, como guarnición o ensaladas, estos alimentos alcalinos tienen el poder de fortalecer y cuidar tu organismo. Te decimos por qué:

PEPINO

Contiene una modesta cantidad de vitamina C, lo que intensificara tus funciones inmunológicas

Tiene alta cantidad de líquido, muy bueno para la perfecta hidratación que tuorganismo necesita

Es un excelente aliado para eliminar las toxinas del cuerpo, por su baja cantidad de calorías, hidratos de carbono y cero grasa.

Su potasio, regula la actividad muscular y los impulsos nerviosos

APIO

Contiene sodio, zinc, cobre, yodo

Es rico en vitaminas A,C,D, E y K

Tiene una gran cantidad de fibra, que beneficia el tránsito digestivo

Al comprarlo, asegúrate que esté firme y que sus hojas sean de color verde vivo

BRÓCOLI

Contiene beta caroteno y vitamina C, al igual que antioxidantes naturales

Está compuesto por glucosinolato, un metabolizador de insulina

Aporta sulforafano, que protege las células y los tejidos

Es bajo en calorías y previene enfermedades degenerativas y cardíacas

UN DATO Detoxo desintoxicación es unproceso por medio del cual se limpia el organismo de toxinas, exceso de líquidos y otras impurezas.

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