Mango contra los cólicos y algo más
1. El mango ayuda a metabolizar las grasas en el organismo.
2. Es rico en hierro, por lo que es un gran aliado contra la anemia durante el embarazo y las hemorragias nasales.
3. Contiene triptófano, un aminoácido con propiedades relajantes que mejoran la calidad del sueño, además de fibra que beneficia el tránsito intestinal.
4. Está comprobado que este fruto de temporada previene la inflamación y el cólico premenstrual.
5. Contiene triptófano, un aminoácido con propiedades relajantes que mejoran la calidad del sueño, además de fibra que beneficia el tránsito intestinal.
UN TIP Si el mango no está maduro, evita meterlo al refrigerador pues se frenará su proceso de maduración; mejor guárdalo en una bolsa de papel a temperatura ambiente.
