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Lechuga, ¡la más ligera!

Lechuga, ¡la más ligera!

Complementa tus platillos con lechuga y dales ese "plus" saludable que buscas en cada uno de ellos. Aquí encontrarás datos sobre este vegetal.

Contiene grandes cantidades de hierro, que previene el cansancio y la fatiga
Fortalece las vías respiratorias
Es un relajante natural, ya que calma los nervios e induce el sueño
Es un antioxidante natural
Ayuda a mantener los huesos sanos y fuertes
Elimina las toxinas que el cuerpo no necesita
Es un alimento muy bajo en sodio

UN TIP Si compras lechuga asegúrate que tenga un color verde brillante; también evita las hojas quemadas y los bordes color marrón. Consérvala en refrigeración.

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