¡Enchílate!

Al ser una fuente natural de vitamina C, refuerza el sistema inmunológico y previene enfermedades respiratorias Es bueno en el aumento de circulación de la sangre, lo que logra bajar la presión arterial Ayuda a combatir la depresión y libera del estrés, gracias a su gran contenido de endorfinas Ayuda en la quema de calorías.

TIP: para neutralizar el sabor del picante en la boca, basta con ingerir azúcar, un poco aceite de oliva o masticar un pan.