Esta semana, ¡manzana en tus postres!
Cáscara saludable La cáscara de la manzana contiene pectina y antioxidantes que neutralizan los radicales libres que afectan a tu organismo, esto evitará que desarrolles enfermedades del corazón o de algún tipo de cáncer. ¡Come una manzana cruda y a mordidas todos los días!/justify
justify¡Olvídate del estreñimiento! La fibra que contiene la cáscara de la manzana es una gran aliada para evitar el estreñimiento, la diarrea y además te ayuda a combatir las hemorroides. Inclúyela en tu dieta diaria acompañándola de yogurt y ensaladas o también puedes consumirla hervida./justify
justifyPara que respires bien La manzana contiene flavonoides que te protegen de los riesgos de padecer asma y enfermedades de los bronquios. ¡Prepara un rico postre durante las épocas de frío!/justify
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justifyExcelente astringente Debido a los taninos de ésta rica fruta, puedes encontrar en su pulpa propiedades astringentes y antiinflamatorias. Esto te ayudará en el cuidado de tus dientes y encías./justify
justifyMejora tu memoria Una investigación de la Universidad de Massachusetts Lowell, arrojó que el consumo del jugo de manzana puede aumentar la producción en el cerebro de aceticolina, sustancia esencial de los neurotransmisores que protegen de enfermedades como el alzheimer y retrasan el envejecimiento de las células. /justify
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justifyCuida de tus huesos La floridzina es uno de sus flavonoides que ayuda a evitar el desarrollo de osteoporosis, ya que aumenta nuestra densidad ósea. Esto puede favorecer mucho a mujeres que padecen la menopausia./justify
