El poder del betabel
Ideal para las mujeres Su alto contenido de hierro beneficia a la mujer especialmente en sus periodos de menstruación, embarazo o en pacientes con anemia.
Joven por más tiempo La presencia de ácido fólico en este alimento ayuda a que las células se mantengan jóvenes y saludables; lo que se ve reflejado en la piel y el pelo. Prefiérelo crudo para conservar todas sus propiedades.
Contra el estreñimiento El betabel es un vegetal rico en fibra, que ayuda a estimular el sistema digestivo gracias a que incrementa los jugos gástricos.
Previene el alzheimer El consumo de betabel ayuda a estimular el cerebro, al proveer a quienes lo consumen de una buena salud mental.
Alto contenido de azúcar Si eres una persona con diabetes, su consumo debe ser moderado debido a que este alimento es alto en azúcar. Consulta con tu médico antes de integrarlo a tu alimentación.
UN TIP Sabías que existen en el mercado cápsulas de betabel reducidas en azúcar?
