Dile sí al ajo y regula la presión arterial
Diversos estudios arrrojan que el ajo posee componentes sulfurosos, que ayudan a la circulación sanguínea
Contiene potasio, fósforo, calcio y magnesio, necesarios para el adecuado funcionamiento del sistema nervioso
El ajo contiene vitamina B, que contribuye a prevenir carencias vitamínicas
Tiene efectos antioxidantes
Su acción antibacteriana es muy conocida y ayuda a incrementar las defensas de nuestro organismo
UN TIP Al comprarlo,elige las cabezas firmes y de color uniforme. Almacénalas en un recipiente abierto, a temperatura ambiente y separadas de otros alimentos. De esta manera, te podrán durar en buen estado hasta por seis meses.
