Come avellanas y controla la hipertensión
Según la ABC.es, un estudio publicado en el European Journal of Clinical Nutrition, arrojó que el magnesio contenido en las avellanas podría ayudar a reducir la hipertensión arterial.
Las avellanas contienen potasio, que ayuda al control de la presión arterial
Son ricas en grasas insaturadas, efectivas para mantener el colesterol bajo control
Tienen una gran cantidad de fibra que apoya a tu aparato digestivo
Aportan vitaminas E y C, antioxidantes que combaten la acción de los radicales libres
UN TIP Guarda las avellanas en un frasco hermético y en un lugar fresco y seco.
