5 razones para comer plátano

1. El plátano regula de manera natural el tránsito intestinal.

2. Es rico en potasio, ideal para evitar calambres y el buen para el buen funcionamiento del corazón.

3. Reduce los niveles de estrés.

4. Mantiene los huesos saludables.

5. Aumenta la capacidad cerebral al aumentar la agilidad mental.

UN TIPComer un plátano en ayunas previene la acidez estomacal, provee de energía y regula el azúcar en la sangre durante el resto del día.