Nueces
- Dificultad
1/3
Fácil - Preparación
5
Minutos - Rendimiento
1
porción - Porción recomendada
6
mitades de nuez
La nueces son ricas en ácidos grasos omega 3 y fibra que ayudan a la sensación de saciedad y a combatir el colesterol.
Ingredientes
Método de preparación
- 1Tuesta las nueces en un sartén caliente o cómelas en crudo como gustes.
- 2Disfruta entre comidas.
Información Nutricional
Nueces
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías