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Smoothie de Plátano con Mango y Fresa

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Rendimiento
    4
    Porciones
  • Porción recomendada
    1
    taza

Este refrescante Smoothie de Plátano con Mango y Fresa te va a ayudar a mantener en equilibrio tus índices glucémicos y los líquidos en tu organismo. Si estas buscando una ensalada con la que puedas cuidar tu cuerpo, te comparto esta Smoothie de Plátano con Mango y Fresa. Perfecta para mantenerte saludable. Deja de lado las bebidas dulces envasadas, estás tienen muchísima azúcar, mejor prepara en casa smoothies, como las recetas que puedes encontrar en mi sitio. Estoy seguro que a ti y a toda la familia les van a encantar. Además son preparadas con ingredientes naturales que te hacen bien. Es práctica, fácil, nutritiva y reconfortante. Además, obtén todos los beneficios que sus ingredientes traerán para ti. Llévala a la oficina, a la universidad, al gimnasio o sírvela en casa para tus personas especiales. Es apta para que todos la disfruten en su actividad principal o sentados en la mesa acompañados de una buena plática entre amigos o familia. Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta. Prepárala y disfrutala un día en casa.  

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Licúa todos los ingredientes hasta obtener una textura pesada y bien integrada.
  2. 2Sirve en vasos bajos y disfruta.
Información Nutricional
Smoothie de Plátano con Mango y Fresa
Calorías
117
Kcal
6%
Proteínas
1.4
g
0%
Lipids
0.5
g
0%
Carbohydrates
29
g
1%
Dietary fiber
2.8
g
0%
Calcio
22.4
mg
1%
Sodio
3.6
mg
0%
Hierro
0.7
mg
0%
Saturated Fatty
0.1
g
0%
Monounsaturated
0.1
g
0%
Polyunsaturated
0.1
g
0%