Smoothie de plátano, mango y fresa — Chef Oropeza

Smoothie de plátano, mango y fresa

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Rendimiento
    4
    Porciones
  • Porción recomendada
    1
    minutos

Este refrescante smoothie te va a ayudar a mantener en equilibrio tus indices glucemicos y los líquidos en tu organismo.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Licúa todos los ingredientes hasta obtener una textura pesada y bien integrada.
  2. 2Sirve en vasos bajos y disfruta.
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Información Nutricional Smoothie de plátano, mango y fresa
Calorías
454
Kcal
23%
Proteínas
18.9
g
1%
Lipids
20.1
g
1%
Cholesterol
1.5
mg
0%
Carbohydrates
50.6
g
3%
Dietary fiber
3.2
g
0%
Calcio
5.7
mg
0%
Sodio
637
mg
32%
Hierro
0.1
mg
0%
Saturated Fatty
7.6
g
0%
Monounsaturated
2.7
g
0%
Polyunsaturated
2.6
g
0%