Pechuga de Pollo al Tomillo
Mira cómo hacer una tradicional Pechuga de Pollo al Tomillo, una receta que perfecta para cualquier día de la semana. Esta receta de Pechuga de Pollo al Tomillo es un platillo facilísimo de preparar y hasta puedes prepararlo un día antes para no andar a las prisas. Lo mejor de todo, es que está delicioso y con que sigas las indicaciones que vienen en la receta, te quedará perfecto. Te recomiendo que lo complementes con una sopa o verduras, aquí te dejo el link de una bebida muy fresca para que la prepares y la tomes a la hora de la comida. Esta agua de aguacate le caerá muy bien a tu cuerpo y te hidratara mucho, te la comparto. Además, te cuento todos los nutrientes con los que cuenta esta rica receta, te darán ganas de prepararla cada semana.
- El pollo es una proteína que contiene poca grasa, es bajo en colesterol y tiene un alto valor biológico.
- Es rico en vitaminas y minerales, sobretodo vitaminas del complejo B, como B3 y B12.
- Contiene triptófano, el cual es un aminoácido que ayuda al organismo a crear sustancias que el cuerpo necesita para su funcionamiento.
Ingredientes
Método de preparación
- 1Precalienta tu horno a 180 C.
- 2Rocia aceite de oliva en aerosol en un sartén caliente y saltea el ajo y la cebolla hasta que suavicen.
- 3Integrea la pechuga de pollo y séllala por ambos lados; aumenta su sabor con tomillo, sal y pimienta.
- 4Pasa el pollo a un refractario para horno junto con los vegetales y hornea 15 minutos o hasta que el pollo esté bien cocinado, retira del horno y decora con tomillo fresco.
- 5Disfruta.
