El poder del ajo vs. colesterol
El ajo tiene múltiples beneficios para la salud; sin embargo, ya es hora de tomarlo en serio e incluirlo en nuestra alimentación con mayor regularidad. Así que si llevas tiempo dándole la espalda al ajo debido a su potente olor, busca ingerirlo en una presentación menos intrusiva, como las cápsulas, por ejemplo.
Recientes investigaciones realizadas por científicos del Instituto Politécnico Nacional (IPN) revelaron que, además de los casi 200 principios activos que el ajo contiene y que benefician a la salud, también este alimento protege contra el daño renal crónico.
Conoce mejor a este poderoso ingrediente y descubre todo lo que puede hacer por tu salud.
1. Mejora el sistema inmunológico
2. Aumenta el nivel de serotonina
3. Protege al corazón y a las arterias al estimular el flujo de sangre
4. Posee propiedades antioxidantes
5. El ajo es un antibiótico natural
UN TIP Mantén los dientes de ajo en un lugar fresco y seco.
