Avellanas hasta ¡en el postre!
Las avellanas son no contienen colesterol
Son ricas en arginina, una sustancia que ayuda al buen funcionamiento del sistema cardiovascular
Son ricas en fibra, que beneficiará tu aparato digestivo
Contienen vitamina E, útil para mantener la piel en perfecto estado
Gracias a su potasio, se recomiendas a las personas que padecen hipertensión
Son una gran fuente de energía, pues tan solo100g aportan600 calorías
UN TIP Debido a su naturaleza aceitosa se recomienda guardarlas en frascos herméticos y mantenerlas lejos de la luz. De esta manera, te podrán durar hasta dos meses.
