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Tortitas de Plátano Macho

  • Rendimiento
    4
    Porciones
  • Porción recomendada
    1
    NONE

Esta receta de tortitas de plátano macho se va a convertir en una de tus favoritas. Es práctica, fácil y nutritiva. A ti y a todos en casa les va a encantar.   No sé tu, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Algo que me gusta mucho de esta receta es que es realizable casi en todo el año; los ingredientes casi siempre están disponibles; por lo que la vuelve conveniente y práctica.   Obtén todos los beneficios que sus ingredientes traerán para ti y no olvides consultar la clasificación de la receta o los análisis nutrimentales por porción para saber si este plato cumple con tus necesidades.   Comparte con tus seres queridos esta receta de tortitas de plátano macho y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones.   Además de dejarte esta receta, te invito a descubrir más recetas con videos explicados por mi en mi canal de YouTube; todo lo que vas a encontrar ahí complementará tus ganas de cocinar y te daré más ideas fáciles, nutritivas y práctivas.   Por último te dejo esta receta de ensalada de espinacas con manzana y arándanos para que acompañes este platillo y tengas el mejor pretexto para invitar a alguien a disfrutar contigo.

Ingredientes

para las torititas

Método de preparación

  1. 1Coloca en una olla el plátano junto con agua, anís, azúcar y canela, deja cocinar 10 minutos, saca de la olla, quita la cáscara y escurre perfectamente.
  2. 2Ponlo en un procesador de alimentos junto con los ingredientes de las tortitas, excepto el aceite, forma bolas y aplasta un poco, pásalas por aceite bien caliente y dora por ambos lados.
  3. 3Coloca en papel absorbente para retirar exceso de grasa y sirve, puedes acompañar con una ensalada.
Información Nutricional
Tortitas de Plátano Macho
Calorías
207
Kcal
10%
Proteínas
4
g
0%
Lipids
9
g
0%
Cholesterol
47
mg
2%
Carbohydrates
28
g
1%
Dietary fiber
2
g
0%
Calcio
16
mg
1%
Sodio
75
mg
4%
Hierro
1
mg
0%
Saturated Fatty
ND
g
0%
Monounsaturated
ND
g
0%
Polyunsaturated
ND
g
0%