Sopa de frijol con nopales — Chef Oropeza

Sopa de frijol con nopales

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Rendimiento
    4
    Porciones
  • Porción recomendada
    1
    minutos

Mira como preparar una sopa con ingredientes de la milpa, una receta saludable que te va a encantar.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Barniza con un poco de aceite los nopales, dales sabor con sal y pimientaúsalos en un sartén o plancha, corta en cubos chicos y reserva.
  2. 2Calienta los frijoles con el caldo, agrega las hojas de epazote y cuando suelte el hervor agrega los nopales.
  3. 3Decora con el apio y acompaña con un poco de chile.
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Información Nutricional Sopa de frijol con nopales
Calorías
316
Kcal
16%
Proteínas
9
g
0%
Lipids
18
g
1%
Cholesterol
16
mg
1%
Carbohydrates
30
g
2%
Dietary fiber
2
g
0%
Calcio
337
mg
17%
Sodio
77
mg
4%
Hierro
5
mg
0%