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Salmón al horno

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Rendimiento
    4
    Porciones

El salmón al horno es de una receta muy saludable, práctica y deliciosa que puedes preparar para cualquier momento u ocasión.   El salmón se prepara entero o cortado en trozos, supremas o rodajas. La parte central es la más noble. Entero o cortado   En este sitio encontrarás recetas fáciles para el día a día o para una temporada en específica. Estoy seguro que encontrarás la receta perfecta que le guste a todos. Y siempre recuerda que puedes modificar y hacer pequeños cambios a cualquiera de las opciones que aquí te dejo para ponerles tu nombre y apellido   Salmón al horno a se convertirá en una de las favoritas de tu familia, es deliciosa, muy práctica y en solo 20 minutos tendrás listas estas hamburguesas.   Algunos beneficios del salmón;

  • Mantiene el buen estado de la piel: retrasa el envejecimiento de la piel gracias a sus poderes antiinflamatorios, también reduce la sequedad y la flacidez, haciendo que la piel esté suave y luzca saludable y hermosa. En suma, es un gran apoyo para resolver problemas como la rosácea y la psoriasis, incluso previene el cáncer de piel y actúa como escudo frente al impacto de los rayos solares.
  • Reduce los dolores menstruales: es un alivio para reducir los cólicos menstruales, evitando la necesidad de ingerir antiinflamatorios y otros fármacos.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Precalienta tu horno a 180 C.
  2. 2Mezcla en un tazón aceite, ajo, cebolla, chile, sal y pimienta, unta el salmón por todas partes, en una charola para horno haz una cama con la zanahoria, el poro y la cebolla cambray, pon encima el lomo y mete a tu horno hasta que esté bien cocinado, con una costra ligeramente dorada.
  3. 3Retira el salmón del horno y sirve.
Información Nutricional
Salmón al horno
Calorías
670
Kcal
34%
Proteínas
54
g
3%
Lipids
44
g
2%
Cholesterol
151
mg
8%
Carbohydrates
15
g
1%
Dietary fiber
2
g
0%
Calcio
200
mg
10%
Sodio
425
mg
21%
Hierro
2
mg
0%
Saturated Fatty
ND
g
0%
Monounsaturated
ND
g
0%
Polyunsaturated
ND
g
0%