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Pasta fría De Apio Y Mango Con Aderezo De Cilantro

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    15
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    pirciones
  • Porción recomendada
    1
    taza

Checate esta delicia, este Pasta fría De Apio Y Mango Con Aderezo De Cilantro es una receta fácil y rápida llena de sabor que te va a encantar a ti y a tu familia.    No sé tú, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Se convertirá en una de las recetas favoritas de tu repertorio.    Si estás buscando en cocinar algo diferente para ti y/o tu familia, te comparto esta receta Pasta fría que va perfecto con esta receta que te dejo aquí. Procura siempre cocinar aprovechando al máximos los alimentos.    Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qué mejor que preparar esta deliciosa Pasta fría De Apio Y Mango Con Aderezo De Cilantro, todos quedarán impresionados. ¡Presúmela!   Y recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos. 

Para la ensalada

Para el aderezo

Para la ensalada

  1. 1Cocina la pluma integral en el agua hirviendo, sigue las instrucciones del empaque para una pasta al dente.
  2. 2 Escurre y enfría en agua con hielo. Combina la pasta con cebolla, apio, mango y nuez y mezcla bien.

Para el aderezo

  1. 1Mientras combina en tu licuadora crema, mayonesa, cilantro, chile serrano, ajo, jugo de limón y agua.
  2. 2Muele hasta obtener un aderezo líquido pero espeso y aumenta el sabor con sal y pimienta.
  3. 3Baña la pasta con aderezo de cilantro. Comparte y disfruta.
Información Nutricional
Pasta fría De Apio Y Mango Con Aderezo De Cilantro
Calorías
545.1
Kcal
27%
Proteínas
10.3
g
1%
Lipids
32.6
g
2%
Cholesterol
12.3
mg
1%
Carbohydrates
54.1
g
3%
Dietary fiber
4.3
g
0%
Calcio
37.7
mg
2%
Sodio
253.3
mg
13%
Hierro
7.6
mg
0%
Saturated Fatty
5.7
g
0%
Monounsaturated
0.3
g
0%
Polyunsaturated
0.6
g
0%