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Parfait

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Rendimiento
    4
    Porciones
  • Porción recomendada
    1
    vaso

El Parfait es un postre en capas, es rápido y sencillo que además de un sabor delicioso tiene una gran presentación.   El nombre de la receta significa "perfecto" en francés y aunque la receta original ha cambiado mucho, esta combinación de frutas, yogurt y chocolate no te parecerá menos perfecta.   Disfruta de este delicioso y rendidor postre en familia. Es perfecto para el domingo familiar o para una celebración de los más pequeños o los abuelos. A todos les va a encantar. El sabor dulce es perfecto para cerrar la hora de la comida o para disfrutar hasta a la media tarde; además se vale consentirte y consentir a los tuyos.   No obstante que el Parfait es una receta de postre recuerda que mis recetas son nutritivas, fáciles y deliciosas; por lo que de cada ingrediente obtendrás beneficios para tu salud. En mi casa les encantan los postres; por lo que cuando se puede trato de buscar versiones más saludables para compartir con ellos.   Obtén todos los beneficios que sus ingredientes traerán para ti y no olvides consultar la clasificación de la receta o los análisis nutrimentales por porción para saber si este plato cumple con tus necesidades.   Comparte este sencillo y práctico Parfait en familia. Hasta puedes hacerlo unos días antes de alguna reunión y terminar de decorar al momento. Prepara esta receta y ponle tu nombre y apellido, estoy seguro que te va a encantar.    

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Derrite la mantequilla en un sartén, saltea las frutas junto con azúcar, canela y anís; retira del fuego y reserva.
  2. 2Coloca un poco de chocolate dentro de 4 copas y sirve encima yogurt natural, frutas y otra capa de yogurt.
  3. 3Repite el procedimiento anterior hasta llenar 3/4 de la capacidad de la copa; decora con hierbabuena y disfruta.
Información Nutricional
Parfait
Calorías
220
Kcal
11%
Proteínas
4
g
0%
Lipids
10
g
1%
Cholesterol
28
mg
1%
Carbohydrates
29
g
1%
Dietary fiber
1
g
0%
Calcio
108
mg
5%
Sodio
82
mg
4%
Saturated Fatty
ND
g
0%
Monounsaturated
ND
g
0%
Polyunsaturated
ND
g
0%