Mousse de Pera Sin Azúcar
Si buscas un postre rico y nutritivo, este Mousse de Pera Sin Azúcar es perfecto para ti, además es una receta muy fácil y rápida de preparar. Este postre es ideal para personas que viven con diabetes, ya que en lugar de utilizar azúcar usaremos endulzante sin calorías. Este Mousse de Pera Sin Azúcar es ideal para cualquier época del año y para cualquier ocasión, tiene un sabor único que te fascinará. Añade un toque de limón a esta receta y disfruta el increíble sabor de este postre. En esta receta utilizaremos leche de origen animal pero si no la consumes, puedes sustituir por leche de coco o leche de almendra, igual quedará delicioso. La pera además de ser un fruta deliciosa, tiene algunos beneficios para la salud, te comparto algunos a continuación:
- Las peras están compuestas en su mayoría por agua, lo que te hará sentir saciedad
- Su cáscara tiene un alto contenido en fibra encargada de proteger el sistema digestivo
- La pera es un purificador natural de la sangre, ideal para las personas que padecen colesterol
- Contiene yodo, que ayuda en el tratamiento contra el hipertiroidismo
- Tiene vitamina B, un gran protector para las enfermedades cardiovasculares
- También es un fruto bajo en grasa, pues aporta apenas 46 calorías por cada 100g
Ingredientes
Método de preparación
- 1Disuelve la harina de arroz en la leche y ponla a calentar.
- 2Añade endulzante sin calorías granulado, la ralladura de limón, la pera y las claras batidas.
- 3Retira del fuego , deja enfriar y sirve.