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Helado de plátano y chocolate

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Rendimiento
    4
    porciones
  • Porción recomendada
    2
    bolas-de-helado

Este helado es saludable, bajo en grasas, práctico y fácil de preparar; es el cierre perfecto para una comida y consentir a tus hijos. La receta de helado de plátano y chocolate es ideal para toda la familia.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Muele juntos en procesador de alimentos plátanos leche de coco y cocoa hasta obtener una textura suave y homogénea.
  2. 2Incorpora las nueces de la india y vierte dentro de un refractario con papel encerado.
  3. 3Cubre con plástico adherible y congela por 30 minutos para que esté firme.
  4. 4Sirve en vasos y disfruta.
Información Nutricional
Helado de plátano y chocolate
Calorías
500.4
Kcal
25%
Proteínas
8
g
0%
Lipids
21.9
g
1%
Carbohydrates
79.2
g
4%
Dietary fiber
7.8
g
0%
Calcio
61.7
mg
3%
Sodio
9.2
mg
0%
Hierro
1.9
mg
0%
Saturated Fatty
8.1
g
0%
Monounsaturated
3.2
g
0%
Polyunsaturated
8
g
0%