Espárragos al horno envueltos con pavo
Si buscas una opción saludable para comer entre comidas o como entrada, te dejo estos espárragos llenos de sabor y beneficios para tí.
Ingredientes
Método de preparación
- 1Precalienta tu horno a 180º C.
- 2Combina en un tazón aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta negra molida, reserva.
- 3Corta las rebanadas de jamón de pechuga de pavo en mitades a lo largo envuelve los espárragos con cada mitad.
- 4Colócalos en una charola con papel encerado, barnízalos con la mezcla de limón y hornea de 12 a 15 minutos, hasta que doren y estén suaves. Sirve saliendo del horno y disfruta.
Información Nutricional
Espárragos al horno envueltos con pavo
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
110
Kcal
6%
Proteínas
7.3
g
0%
Lipids
8.1
g
0%
Carbohydrates
3.4
g
0%
Dietary fiber
2.1
g
0%
Calcio
0.2
mg
0%
Sodio
394
mg
20%
Saturated Fatty
1.2
g
0%
Monounsaturated
5.6
g
0%
Polyunsaturated
0.6
g
0%
