Ensalada de sandía y mora azul — Chef Oropeza

Ensalada de sandía y mora azul

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Rendimiento
    4
    Porciones
  • Porción recomendada
    1
    minutos

Comienza el día con esta mezcla con mucho sabor.

Método de preparación

  1. 1Para la ensalada, combina los ingredientes de la ensalada en un tazón grande y reserva en tu refri.
  2. 2Para el aderezo Integra la miel, el jugo, la ralladura de limón y el yogurt.
  3. 3Sirve una porción de ensalada, aderézala con la mezcla de miel y decora con la ralladura de naranja.
¿Te gustó esta receta?
Información Nutricional Ensalada de sandía y mora azul
Calorías
298.9
Kcal
15%
Proteínas
15.8
g
1%
Lipids
16.9
g
1%
Cholesterol
23.1
mg
1%
Carbohydrates
20.4
g
1%
Dietary fiber
0.7
g
0%
Calcio
225.3
mg
11%
Sodio
277.9
mg
14%
Hierro
0.3
mg
0%
Saturated Fatty
3.6
g
0%
Monounsaturated
2.6
g
0%
Polyunsaturated
0.9
g
0%