Crumble de frutas, semillas y miel
Comienza el día lleno de energía y vitaminas con esta receta de crumble de frutas, semillas y miel, esta receta esta llena de antioxidantes y además te ayudará a mejorar las conexiones cerebrales.
Ingredientes
Método de preparación
- 1Precalienta tu horno a 180º C
- 2Mezcla en un tazón avena, miel, cacahuates, nueces y almendras, engrasa con un poco de mantequilla una charola para horno.
- 3Coloca 6 aros metálicos y rellena cada uno hasta la mitad con la mezcla de tu tazón, coloca un poco de las frutas y mete a tu horno 15 minutos o hasta que la base dore.
- 4Retira del horno, deja enfriar 2 minutos y sirve con una bola de helado encima.
- 5Decora con algunas hojas de hierbabuena.
Información Nutricional
Crumble de frutas, semillas y miel
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías