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Causas Limeñas De Garbanzo Estilo Atún

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    25
    Minutos
  • Rendimiento
    2
    Porciones
  • Porción recomendada
    2 CAUSAS

Checate esta delicia, este Causas Limeñas De Garbanzo Estilo Atún es una receta fácil y rápida llena de sabor que te va a encantar a ti y a tu familia.    No sé tú, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Se convertirá en una de las recetas favoritas de tu repertorio.    Si estás buscando en cocinar algo diferente para ti y/o tu familia, te comparto esta receta Ensalada que va perfecto con esta receta que te dejo aquí. Procura siempre cocinar aprovechando al máximos los alimentos.    Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qué mejor que preparar esta deliciosa Causas Limeñas De Garbanzo Estilo Atún , todos quedarán impresionados. ¡Presúmela!   Y recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos. 

Para la causa

Para el relleno

Para armar

Para la causa

  1. 1Machaca las papas en un tazón hasta que obtengas un puré suave y sin tropiezos es mucho más fácil obtener este resultado si lo haces cuando todavía están calientes.
  2. 2Deja reposar por 5 minutos y añade pasta de ají amarillo, aceite, zumo, sal y pimienta, mezcla perfectamente hasta integrar. Reserva.

Para el relleno

  1. 1Coloca los garbanzos en un tazón y machaca con un tenedor o pisador de papas. Combina con el resto de los ingredientes e integra.

Para armar

  1. 1ngrasa un aro de cocina y coloca sobre el plato donde vayas a armar la causa.
  2. 2Coloca al fondo un poco de mezcla de papa y presiona ligeramente con una cuchara dando forma.
  3. 3Sigue con una capa delgada de láminas de aguacate, relleno de garbanzos, otra capa de aguacate y por último una capa de papa.
  4. 4Presiona ligeramente cada capa con una cuchara para emparejar. Levanta con cuidado el aro y decora con rebanadas de huevo y perejil.
Información Nutricional
Causas Limeñas De Garbanzo Estilo Atún
Calorías
401.3
Kcal
20%
Proteínas
11.1
g
1%
Lipids
26.7
g
1%
Cholesterol
98
mg
5%
Carbohydrates
32.2
g
2%
Dietary fiber
9.4
g
0%
Calcio
91.9
mg
5%
Sodio
244
mg
12%
Hierro
6.2
mg
0%
Saturated Fatty
4.1
g
0%
Monounsaturated
9.4
g
0%
Polyunsaturated
1.7
g
0%