Sí a la granada ¡esta noche!

1. La granada es un fruto que contiene gran cantidad de agua, mientras que su contenido calórico es mínimo; ideal para antes de ir a la cama.

2. Tiene altos niveles de calcio, magnesio, vitaminas del complejo B y vitamina C; por ello, ayuda a evitar el agrietamiento en la piel, así como su envejecimiento y resequedad.

3. Su gran cantidad de ácido cítrico y málico previene en gran medida las crisis de asma y fortalece el sistema cardiovascular.

4. Es rica en manganeso, elemento famoso por darle grandes dosis de energía al sistema nervioso. Debido a ello, muchos piensan que esta fruta tiene propiedades afrodisiacas.

5. Es eficaz para eliminar líquidos y mejorar el funcionamiento de los riñones.

6.Sabías que hacer gárgaras con jugo de granada te podría ayudar a quitar la tos persistente?

TIP Evita las granadas que tengan cortes o magulladuras, así como aquellas que estén arrugadas; prefiere siempre las de mayor peso y tamaño.