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Jamón: el alimento ideal para cerrar el Día

Jamón: el alimento ideal para cerrar el Día

¿Sabías que a la verdolaga también se le conoce como lengua de gato? Checa sus grandes beneficios e inclúyela en tu platillos.

Es una fuente de proteína, al contener vitaminas del grupo B

Aporta ácido fólico y minerales, como potasio y magnesio

Facilita la digestión; además, es fácil y práctico consumirlo como refrigerio

Su niacina ayuda a reducir el colesterol

Pertenece al grupo de los alimentos bajos en azúcar.

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